quinta-feira, 20 de outubro de 2016

VIDA SAUDÁVEL - EMAGRECI 9kg EM DOIS MESES.

Oi, oi meus amooores! Tudo bem com vocês gente? Espero que sim. Bom, o post de hoje como prometido, que eu iria sempre está contando as coisas sobre minha R.A, e minha ''vida nova'', como ontem foi um dia muito feliz, hoje eu resolvi fazer esse post em relação a isso, meu projeto de vida nova, vou contar tudo para vocês! Vamos lá? Senta que lá vem história rs.

Quando tudo começou.

Eu sempre fui ''gordinha'', e desde de criança eu sempre sofri com isso, sempre me senti mal por ser gorda, eu não me sentia bem, e não intendia o porque que eu era gorda. Até que eu entrei na adolescência, foi um período bem ruim para mim em relação ao meu peso também, porque eu já estava ficando ''mocinha'' além de não ter a aparência muito bonita(porque eu era muito feinha, Deus é mais kkk), eu era gorda! Nenhum carinha da escola queria ficar comigo por conta disso, eu me sentia um nada, mas até então não afetava em nada na minha vida. Até que um dia eu fui ofendida, por uma pessoa na frente de todo mundo em uma festinha de uma vizinha minha. 
A pessoa simplesmente me chamou de GORDA na frente de todo mundo e saiu! SIM ela saiu! Eu fiquei tão envergonhada que ai vieram os transtornos alimentares.


Transtornos Alimentares.

Acho que toda menina que foi, ou é gordinha, na adolescência já se deparou com isso, ou já teve princípios de transtornos alimentares, seja ele bulimia ou anorexia. 
Pois bem, logo depois de ter sido humilhada e envergonhada na frente das pessoas pelo fato de eu ser gorda, eu coloquei na minha cabeça que eu tinha que emagrecer, seja do jeito bom, ou do jeito ruim. Eu não me orgulho desse meu pensamento, acho que quem é gordinho(a), NUNCA deve se envergonhar disso, se você se aceita como você é, o que importa é a sua felicidade, nunca devemos nos importar com o que as outras pensam, mas eu nunca me aceitei, e isso me fazia mal, e eu acabei tomando a decisão errada. 
Se eu não me engano foram meses de comer e vomitar, até chegar a momentos em que eu não comia nada! Ficava semanas sem comer NADA! E isso me fazia mal, eu sentia fome, mas eu não comia, quando eu comia eu ficava com a consciência pesada, e ia lá vomitar, fiquei um ano nisso, até que fiquei muito doente, tive uma infecção na garganta devido a tanto esforço, a médica chegou a dizer que eu poderia ter morrido, senti medo e prometi minha mãe que não faria mais.

Fase Adulta.

Pois bem, eu parei com os transtornos, e consegui me manter em um peso legal por alguns anos, mas a gente cresce, entra na fase adulta, começa a tomar anticoncepcionais, e sabe como é né? Logo comecei a trabalhar, engordei uns quilinhos, mas nunca ultrapassava porque eu sempre gostei de malhar, mesmo comendo bobeiras eu me exercitava na academia. 
No começo de 2015 eu conheci meu AMOR <3, e logo em seguida sai do trabalho, onde trabalhei por um ano, com o namoro, e sem trabalho já podem imaginar né? SIM ganhei peso, mas até então estava de boa, comia uma bobeirinha ali, outra aqui, um docinho lá, devo ter engordado uns dez kg nessa brincadeira, até que cheguei ao meu peso de lá no começo, onde eu sofri na adolescência lembram? Pois é, eu cheguei a pesar 69 kg, e engordei tudo de novo e voltei aos 85kg, pensa que está ruim?
Pois bem, consegui piorar.

Depressão.

Pois é gente, esse ano de 2016 eu tive depressão, na verdade eu luto contra ela todos os dias.

- Mas Suellen, depressão, você só têm 22 anos!

Sim galera depressão, eu passei por muitos momentos em minha vida, muitas decepções, muitos problemas, muitos até que todo mundo passa, mas ninguém é igual a ninguém né? E eu sempre fui o tipo de pessoa de sofre calada, de não falar nada com ninguém, de me sufocar em meus próprios pensamentos, em meio a isso tudo, em meio há tantos problemas eu me deixei levar e entrei em depressão. 
Até então era algo bobo, que na minha cabeça eu conseguiria sair de boa, mas a cada dia que se passava ia agravando mais, eu me fechei para o mundo. Em Agosto deste ano foi o pior momento da minha vida, se não fosse DEUS eu não estaria aqui para contar nada, nesse período eu me sentia só, mas também não falava nada com ninguém, até porque existe muita gente ignorante que ver depressão como frescura! E cara, NÃO É. Foi  nessa de me sentir só, nessa de na rua estava rindo e brincando, mas nas madrugadas dentro do meu quarto eu tentava me matar, fora as decepções com pessoas, decepções com ''amigos'', até que me vi no fundo do poço e comigo DEZ QUILOS A MAIS!
Cheguei aos 93kg! SIM! NOVENTA E TRÊS. Eu não sabia mais oque fazer, como fazer, ou como agir, em meio a tentativas suicida, e autoflagelo, fora a confiança em Deus que eu não tinha mais.
Eu estava no fundo do poço e comigo mais dez quilos, quando eu vi na balança ai mesmo que fiquei desesperada, então no dia 14 de Agosto eu resolvi mudar!

Decidir mudar.

Em meio aqueles problemas todos, se não fosse Deus eu estaria morta hoje. 
Até que em uma ida minha para São Paulo com o meu namorado, fui subir uma ladeira para chegar ao metrô na Av Paulista. Gente, eu cheguei ao topo quase morrendo de cansada, chega fiquei com vergonha de mim, nenhuma roupa cabia mais, eu não me olhava no espelho, muito menos me achava bonita ou atraente. 
Quando voltei de São Paulo, eu resolvi mudar e foi a melhor escolha que eu poderia ter feito!
A vida saudável me ajudou com a depressão MUITO, pois hoje eu não tenho tempo para pensar bobeiras, ou tempo para me entristecer. Lógico que têm dias que não têm para onde correr, pois somos seres humanos, mas não é igual antes. 
Mudei TOTALMENTE meus hábitos alimentares, fora a atividade física, que no caso eu faço o famoso CROSSFIT, já falei isso em um post.
E graças ao meu foco e determinação consegui eliminar NOVE QUILOS EM DOIS MESES!

Antes e Depois.

Eu não fiz nenhuma dieta milagrosa e nem fui em nenhum nutricionista, eu simplesmente me reeduquei mesmo em termos alimentares, besteira eu evito ao máximo, doces, refrigerantes, sal, tudo isso! Lógico que têm ocasiões que não têm para onde correr né? 
Você vai na casa de alguém e fica de frescura porque tá de dieta, você pode comer mas em menas quantidade.
Eu estou muito feliz, não foi fácil, não está sendo fácil, não é fácil. Mas se você tiver foco e determinação e querer mudar, pode ter certeza que você vai conseguir!

Hoje estou com 83kg e 200g, meu peso ideal é 56kg, mas eu chegando na casa dos sessenta, vou começar a ficar feliz rs.
E hoje, mais do que nunca eu sei que FALTA MENOS QUE ANTES!

Eu resolvi fazer esse post, pois sei que a depressão é uma coisa que atinge grande parte da população, sei que assim como eu estava, muita gente se encontra em depressão e com alto estima baixa. Um recado para você que está lendo esse post!

''Nenhuma dor é para sempre, nenhum problema é eterno, tenha fé, confie em Deus ele pode mudar a sua vida como mudou a minha, ele pode te fazer feliz novamente, tenha foco, tenha garra, e acima de tudo queira reverter essa situação, queira sair dessa. O querer é muito importante.''

Bom meus amores, o post de hoje foi bem diferente,  mas eu precisava compartilhar com vocês isso rs, espero muito que tenham gostado, e espero também ter ajudado alguém de uma certa forma.

UM SUPER BEIJO E ATÉ OS PRÓXIMOS POSTS! <3



terça-feira, 18 de outubro de 2016

COLAR DE PEDRAS - SEUS SIGNIFICADOS.

Oi, oi meus amores! Tudo bem gente? Ontem não deu para sair o post de segunda pois tive problemas pessoais, e como vocês sabem eu tenho uma vida por trás da Blogsfera né. Mas hoje vim com um post bem interessante, então, chega de blá, blá e vamos ao post!


Eu não sei vocês, mas eu amo essa pegada hippie sabe, ainda mais quando se trata de acessórios, eu acho lindo. Os colares com pedras semi preciosas, feito a linha estão com tudo, uma pedra mais linda que a outra, mas você sabe o significado de cada uma delas? Bom se você não sabe eu vou contar um pouquinho aqui para vocês.
Têm pedras com significado para cada signo, têm pedras até com poder de cura, entre outros milhões de significados, eu como amo, resolvi fazer esse post para vocês.

(Clique em cima da foto para ampliar)


Ai são algumas pedras com seus significados e poder de cura! Isso mesmo CURA! Eu fiquei bege quando vi que elas tinham esse poder, nunca imaginei, eu sempre achei lindas, e pensava que só tinha coisa relacionada a signo, mas não meu amor! Vai além, têm até cada cor para seu Chakra, algo assim rs, eu particularmente amo, todas pra mim são lindas. 
O mais lindo são quem faz né? Gente, na Arte em Linha é tudo feito artesanalmente, com as pedras semi preciosas, o trabalho do Luã é lindo, ele faz cada coisa incrível, vou deixar uma provinha para vocês haha.

Olhem isso, tudo feito a mão - Colar Árvore da Vida com Esmeralda.


Garrafinhas Nebulosa


Olhem esse colar com Turquesa e Opalina, LINDOS!


Pulseira do Chakras

Têm essas e muito mais na Arte em Linha, que virou parceira aqui do Blog. 
Na Arte em Linha sua compra pode ser feita no ATACADO ou VAREJO, ele também faz encomenda, do jeitinho que você preferir de acordo com seu desejo. O valor minimo no varejo é de R$10,00 reais, e nas compras acima de R$40,00 reais ganha um lindo UM BRINDE.
Pensa que acabou??? SQN! O frente sai a partir de R$10,00 reais para todo o BRASIL!

Gente sabemos que peças assim lindas, e todas feitas artesanalmente, saem muito mais caro né? Com a Arte em Linha você terá peças totalmente artesanais e com preço bem em conta, além de ser um trabalho MUITO bem feito.

Visite a página(Clique aqui) e façam seus pedidos e encomendas!
Façam seus pedidos através do Whatsapp: (21) 99451-6256

Bom amores o post de hoje foi esse, espero mais uma vez que tenham gostado, eu particularmente amo coisas feitas artesanalmente, fiz um post anterior, falando do trabalho da Bea, que também faz tudo artesanalmente, eu simplesmente amo, e olho com muito carinho para quem têm esse dom.

ENTÃO FOI ISSO, UM SUPER BEIJO E ATÉ OS PRÓXIMOS POSTS. <3












segunda-feira, 10 de outubro de 2016

ACESSÓRIOS FEMININOS.

Oi, oi meus amores! Tudo bem com vocês? Espero que Sim.
Bom eu já falei de tudo nesse blog né? Hoje eu resolvi falar em especial sobre acessórios femininos, que confesso para vocês que eu não curtia muito um tempinho atrás, mas venho me apaixonando a cada dia. Eu estou numa vibe de acessórios ''classicos'' sabe, ''fofinhos'', até porque eu sempre fui muito discreta em relação a isso, então eu conheci a Bea, dona da Loja Mint Acessórios, fechamos uma ótima parceria, que vai ser ÓTIMA PARA VOCÊS TAMBÉM, então chega de lengo, lengo e vamos ao post!


Sobre a loja, bom a Mint Acessórios, foi criada em 2015, após 7 anos de experiencia com a venda de bijouterias feitas à MÃO pela internet.
Gente, as coisas são feitas com muito mimo e ótima qualidade, chega dá gosto!

Vou mostrar para vocês alguns acessórios, e no final tenho uma ótima notícia haha!

Olha que mimo!

Colar Bule: colar prateado com pingente em formato de bule com detalhes em poá, pingente modelado a mão em porcelana fria, uma fofura só, sério eu fiquei encantada com tanto mimo!


Colar Flowers: colar prateado com pingente no formato de medalha, com detalhes de flores e folhas, modelado à mão com agulha bem fininha, tudo feito com porcelana fria. 


Colar Dentista: colar prateado com pingente banhado a prata no formato de dente, também têm fio dental, pasta de dente, tudo em miniatura gente, uma coisa fofa demais, fora que não têm só para dentistas, têm diversas outras profissões lá no site!

Gente olha isso!!

Colar Cereja: colar prateado, com pingente modelado em porcelana fria com formato de cerejinha.


Colar Olho Grego: Colar em metal, cor ônix, com detalhes em strass cristal.
Pulseira Olho Grego: Pulseira em metal, cores azul e prata com pingente cravejado de strassc. 

Gente a loja arrasa, tudo com preço acessível, a partir de R$19,99 entre R$30,00 reais, muito barato né? Mas quer ver ficar melhor??? 
No momento em que vocês forem efetuar a compra e colocar o MEU CÓDIGO, vocês ganham 50% de DESCONTO no frete nas comprar acima de R$50,00 reais!
Têm coisa melhor que desconto gente? 50% ainda! Então meus amores corre lá na Mint Acessórios, escolha seu produto, use meu código e ganhe 50% de DESCONTO!

MEU CÓDIGO: SUELLENSOARES

Corre que está valendo!

Espero muito que vocês tenham gostado do post e dos acessório, eu escolhi alguns, lá na lojinha tem muitas outras coisas, uma mais linda que a outra, acessem lá e confiram tudinho! Ah... A Bea também faz por encomenda viu! Se você quiser um pingente, um colar personalizado com sua profissão, ou de uma forma que você queira ela faz, só entrar em contato e fazer o pedido.

Curtam Também a Página no Facebook: Mint Acessórios
E no Instagram também: @mint_acessorios 

UM SUPER BEIJO, E ATÉ O PRÓXIMO POST! <3










quinta-feira, 6 de outubro de 2016

BROWNIE FIT DE BATATA DOCE.

Oi, oi meus amooores! Tudo bem gente? Todos já estão carecas de saber que eu estou em uma vibe fit né? Já perdi 7kg meu amor! haha
O post de hoje vou ensinar para vocês uma receita deliciosa, de todas que eu já fiz, essa foi a melhor! Vou ensinar a fazer um Brawnie Fit de Batata Doce, super fácil, agora chega de enrolação e vamos ao post né?


Para quem assim como eu, está de dieta, e procura sempre alternativas melhores em relação a alimentação, essa receita é mara. Porque não adianta, têm dias que você acorda cansada de comer alface, e quer atacar uma barra de chocolate inteira certo? Então, quando bate essas vontades, corremos logo para opções mais saudáveis e MENOS calóricas logicamente, até porque não queremos voltar ao prejuízo né?

VAMOS A RECEITA!

Ingredientes:

* 2 batatas doce médias, cozidas e descascadas;
* 2 ovos;
* 1 colher de sopa de cacau zero açúcar;
* 1/2 xícara de açúcar mascavo;
* 1 xícara de aveia em  flocos; 
* 1 colher de sopa de fermento em pó;
* 1/2 xícara de água;

Modo de preparo:

Você vai pegar todos os ingrediente e bater no liquidificador, corte as batatas em cubinhos para facilitar, na hora de por a água é bom ir colocando aos poucos, até obter uma massa homogênea, assim que a massa ficar pronta colocar em uma forma untada, e por no forno já preaquecido por 25 min, e prontinho!


Gente como eu não tinha açúcar mascavo, eu coloquei o normal, mas em menos quantidade, bem menos. E para fazer a calda de cima, eu usei um copo leite, e duas colheres de sopa cacau, uma colher rasa de açúcar e uma colher de café de amido de milho para engrossar mais rápido.


Resultado final é maravilhoso! Muito bom mesmo, fora que não é tão doce, como seria com todo aquele leite condensado né? kkkk 
Assim, meu paladar mudou totalmente em relação ao doce, antes para mim quanto mais doce melhor, e hoje em dia não, estou amando isso, bom pra mim né? 
Ah.. Vocês vão fazer uma forma inteira, não é para comer ela toda de uma vez não viu, se não adianta nada ser uma receita saudável, temos que controlar o olho e a boca! 

Bom meus amores, a receita fit de hoje foi essa, espero muito que vocês tenham gostado, eu estou amando compartilhar meus novos hábitos com vocês!

UM SUPER BEIJO, E ATÉ O PRÓXIMO POST! <3





segunda-feira, 3 de outubro de 2016

PRIMAVERA / VERÃO 2017 - TENDÊNCIAS.

Oi, oi meeeus amores, tudo bem gente linda do meu coração? haha. Bom o post de hoje vou falar de moda, de tendências, não que eu entenda muito sobre o assunto, mas gosto de saber, e ficar ligada em tudo. Então hoje, vou citar algumas, das inúmeras tendências da Primavera/Verão 2017, entre vestuário, acessórios e calçados. Eu vou citar os que fazem mais o meu estilo, então .. VAMOS LÁ!

Max Colete:



Confesso que fiquei extremamente feliz quando vi que os meus queridinhos vão voltar, gente, quando eu tinha entre 14 e 15 anos, eu lembro que a moda dos coletes tinha voltado, eu usei muuito, minha vizinha tinhas uns cinco de cores diferentes, eu peguei muitos emprestado com ela, até que a moda acabou, confesso que fiquei bem chateada, mas Graças a Deus voltou! E voltou com uma pegada bem mais moderna, diversos tamanhos, curtos ou não, e com tecidos diferentes. É só você encontrar um que combine com seu look e estilo e sair arrasando por ai, eu super amei. Eu não coloquei ai na foto, mas os coletes jeans, estão Bapho!! Com uma pegada bem retrô, que vem com tudo nessa Primavera-Verão 2017.

Bolsa Sacola:



A moda têm dessas coisas né? Uma hora a tendência sai, e outra hora ela volta e volta com TUDO meu amor! A Bolsa Sacola não é novidade para nós mulheres, porém ela estava um pouco de lado né? Mas para nossa alegria elas voltaram com tudo, ideal para quem gosta de levar tudo e mais um pouco, a bolsa sacola voltou. Com mais espaço, ideal para a vida corrida do dia-a-dia. Abuse das cores vibrantes e das estampas.


Gargantilha:



Foi tendência do inverno 2016, e elas vem com tudo nessa estação também! Pelo o que eu andei vendo, elas vem com pedraria ou couro, acessório perfeito para a estação! Gargantilhas são um arraso, eu amo!

Sandálias de Tiras:



Tendência que promete ser o calçado preferido da mulherada nessa estação, independente das cores, as Sandálias de Tiras serão uma grande aliada nessa estação!

Bom gente o post de hoje foi esse, eu simplesmente estou apaixonada pelas tendências desta estação, têm coisas para cada estilo, fiz a busca e coloquei itens que eu realmente usaria, e que faz o estilo que eu gosto de usar. Lembrando que eu não sou profissional em moda, e estou bem longe de ser kkk, mas eu gosto de me manter informada.

Espero muito que vocês tenham gostado do post, as tendências estão ai, têm para todos os gostos e estilos.

UM SUPER BEIJO, E ATÉ O PRÓXIMO POST! <3